多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来月经，5件事情都必须花钱

现在多囊卵巢肉瘤的人愈来愈多；

有些人说，是现代社会给男人的阻碍很大了，又要文书工作养家，又要顾老带娃，爱人只必需糊口——何况很多爱人糊口还不如男人。

这个社会把男人要用为爱人来戏弄，自然让男人的雄激素愈来愈极高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不科学的确实，但确实存在这方面的几率。

阻碍的增高，让人的内分泌失调，显现出排卵期麻痹、不来、体重增高、痤疮、多毛等等。

这些都是多囊卵巢肉瘤的症状表现。

很多人是因为多囊而显现出体重增高，很多人是体重增高再次显现出多囊，很多人不知道谁可先谁后，但是多囊和体重增高到底巧合的间的关系。

怎么办？

减肥！减了再说！

无论如何，只要你长得而且多囊，那么肥胖症合理的减肥设计方案对你一定是有设法的。

都是上图的这位女粉丝，多囊，按照邱牙医的办规，一年瘦了40斤。

再复查，多囊没有了。

所以减肥一定对多囊有设法的。

方规是什么？有5个一定。

一定要减肥；一定要民族运动；一定不天天；一定肉制剂；一定纯断食。

减肥，就用这个多囊食谱。

多囊食谱，仔细看，用心要用

民族运动：不管你要用什么民族运动；每天半同一时间，坚称坚称再坚称！

不天天：我见过有些多囊的男人解职减肥备孕，不用上班就天天熬到两三点才睡觉，就让荒谬到让人心疼。

肉制剂：这个要想到牙医看，开方子。

纯断食：5+2或者6+1，在用作多囊食谱的细化，每周进行1-2天的纯断食。

纯断食基本可执行方规简介我以前的评论

长得多囊的人，这5点一定要坚称要用好。

当然啦，不是所有的多囊，都是长得的；也有瘦的。

据科学调查数据说明，多囊卵巢肉瘤的人其中体重增高者占50%；

剩下50%是微长得或者不长得的。

举个病房的例子。

从前病房来了一个嫂复诊，两个月末前她多囊，来想到我。

原来都是依赖肉避孕药来排卵期，但是她仍然厌倦了这种生活，不想换一下。

于是来想到我，我让她按照多囊食谱肉，民族运动，制剂麦芽糖，不天天，但是不要用纯断食，而是要用16/8饮食习惯规。

再次，她减了7斤，从103到96斤；连续两个月末自然来排卵期，没有有肉避孕药。

很开心，终于可以不肉激素了。

什么是16/8饮食习惯规？

其实这也是一种纯断食；只不过强度高很多。

主要可执行的方规，就是把每一天所有的食用，都控制在8个同一时间内品尝，剩下16个同一时间保持和水正常，只大便或者制剂。

它能提升人的胰岛素对抗，降高雄激素，提升多囊正常，在瑞典更为盛行。

所以，无论是长得多囊，还是瘦多囊，这五件事情一定要去要用：

1.长得多囊要减肥；瘦多囊也要肥胖症饮食习惯；

2.一定要坚称民族运动；

3.一定绝不再天天；

4.一定要肉制剂麦芽糖，很关键；

5.一定要纯断食，长得多囊用6+1或者5+2，瘦多囊用16/8饮食习惯规。

坚称三个月末到半年，你的人生会因为自己的希望，而发生美好的变化。